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Sleep projectスリーププロジェクト

心と身体の健康のために睡眠の大切さを認識し
環境の重要性をお伝えしています

講師プロフィール

河合陽子( かわい ようこ )

<認定・資格>
  • ●日本睡眠科学研究所
    認定 スリープマスター、ピローアドバイザー、優良羽毛診断士
  • ●公益社団法人日本アロマ環境協会 認定 アロマインストラクター
  • ●四国タオル工業組合 認定 タオルソムリエ
<略歴・実績>
2000年 名古屋芸術大学卒業(絵画科洋画専攻)
2006年 東京西川チェーン 株式会社釜戸ふとん勤務
2010年

快眠ワークショップ開催「眠れる体作り」
※以降年2回

2011年 快眠セラピー プラスドゥースプロ養成コース講師
2011年

岐阜県先端科学技術体験センター サイエンスワールド
大人のためのサイエンス「サイエンスママ」講師

アンチエイジングに主眼を置いたセミナー。サイエンスママカフェのテーマは「女性が身近に科学をしっかり学ぶ!」です。サイエンスワールドでは忙しい女性がリラックスして学ぶことができる・体感できることを目的にしています。アロマグッズ制作、アンチエイジングセミナー・会食を行っています。精油も、説明・成分にいたる違いまで学びます。睡眠とホルモン、自律神経との関わりについて詳しく学びます。

2011年

名古屋栄NHK文化センター
ぐっすり快眠ライフ「あなたのためのぴったり枕選び」講師

快眠のための枕選び。
まくらの必要性と素材の知識、オーダーまくらの正しいオーダーの仕方。
快眠のための寝室づくり。こころと寝具の関係性。

2012年

とわたり心療内科うつ病デイケアリワークプログラム(復職支援プログラム)
睡眠寝室環境講座講師

うつ病デイケアは、うつ病や不安障害で休職・退職された方で、復職を目指す方を対象にした職場復帰支援専門のデイケア(リワークプログラム)です。 再発しないのはもちろんですが、今後の人生のスキルアップの意識をもつためにも、睡眠と寝室環境を整えることが大切。現代の睡眠事情と自己の身体を知り、現代の寝具を選ぶ力を養います。

2013年 サイエンスママカフェ 精油で快眠法
2014年 サイエンスママカフェ 精油で快眠法
2015年

デトックスヨガ&ファスティングワークショップ 開催

2017年

現在 年間600人以上のオーダーメイド枕を制作し、メンテナンスを行う。

講座やラジオなどで快眠のための環境づくりをお伝えしています。
寝具販売を通して、快眠のために寝具を含めた環境づくりの必要性を強く感じ、店内で体作り・環境づくりの講座を開いたことをきっかけに活動をはじめました。寝具の情報があふれる日常で快眠のための寝具の知識が浸透していない現実から、本当の寝具のあり方を広めています。現代人が求める睡眠と寝具のあり方を模索し、たくさんの方にお伝えしたいと思います。